• Pack Elles & Après : les 2 guides et les 2 livrets bonus
  • Aperçu du programme 21 jours
  • Aperçu du guide rencontres
  • Les guides se lisent sur téléphone
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Pack Elles & Après — les 2 guides

Pack Elles & Après — les 2 guides

Votre corps change, votre vie aussi : les 2 guides réunis, 47 €, le même prix toute l'année.

Pour celles que les deux sujets concernent · 2 PDF (76 pages) + formats téléphone

47,00€
47,00€
En vente Épuisé

Avec leurs 2 livrets bonus (60 recettes, 50 modèles) : 65 €.

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🔒 Paiement sécurisé · Reçu par email en quelques minutes · Satisfaite ou remboursée 30 jours

✓ Format téléphone et format A4 à imprimer

Un seul achat, deux guides PDF (quatre avec les livrets bonus). Reçus par email en quelques minutes.

Avec les 2 livrets bonus : 60 recettes & listes de courses, et 50 modèles de profils et de messages à réécrire avec vos mots.

Information santé

Nos guides santé sont des guides d'information et d'hygiène de vie : ils vous aident à préparer vos rendez-vous avec votre médecin, gynécologue ou sage-femme. Consultez sans attendre en cas de saignements après 12 mois sans règles, de saignements très abondants, de douleur thoracique, de symptômes dépressifs sévères ou de perte de poids inexpliquée.

Afficher tous les détails

Deux questions qui arrivent souvent en même temps

  • Femme de 46 ans réveillée à 3 h du matin (photo d'illustration)

    Vous avez 46 ans et vos nuits s'arrêtent à 3 h.

  • Femme de 51 ans qui sourit à un message en attendant le tram (photo d'illustration)

    Vous avez 51 ans et le dimanche soir est devenu trop calme.
C'est moi → Choisir ma version

Ce que contient le pack

  • Programme Ventre & Ménopause 21 jours, guide PDF

    Ventre & Ménopause, 21 jours (46 pages)

    • comprendre ce qui change
    • 21 fiches de 5 minutes
    • 2 routines chez vous
    • kit consultation et plan anti-bouffées
  • Guide Rencontrer après 50 ans sans se faire arnaquer, PDF

    Rencontrer après 50 ans (30 pages)

    • où rencontrer
    • le profil des 4 phrases
    • 15 signaux d'alerte, vérification en 10 minutes
    • que faire en cas de doute

Le pack, en clair

Les 2 guides : 47 €. Le programme 21 jours et le guide rencontres, en une seule commande.

Le pack complet : 65 €. Les 2 guides et leurs 2 livrets bonus : 60 recettes et 50 modèles.

Le même prix toute l'année.

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Un aperçu de chaque guide

  • Aperçu des pages du programme

    Le programme : une fiche de cinq minutes par jour, un mini-défi.

  • Petit-déjeuner avant et avec le programme

    L'assiette du matin, avant et avec le programme.

  • Aperçu des pages du guide rencontres

    Le guide rencontres : signaux d'alerte, premier rendez-vous, règles d'or.

  • Profil de rencontre avant et après la méthode des 4 phrases (exemple du guide)

    Votre profil, avant et après la méthode des 4 phrases (exemple du guide).

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Trois amies de 45 à 63 ans qui rient autour d'un café (photo d'illustration)

Entre amies

Les sujets dont on parle enfin entre amies

Le corps qui change, l'envie de rencontrer quelqu'un : deux guides pour avoir un plan, pas seulement des conseils.

Entre 45 et 63 ans, les mêmes sujets reviennent autour de la table.

Est-ce pour vous ?

  • ✓ Pour vous si…

    • les deux sujets vous concernent
    • le pack est un cadeau pour une proche : commandez-le avec son adresse email

  • ✕ Pas pour vous si…

    • un seul sujet vous concerne : chaque guide existe seul
    • vous avez déjà l'un des deux : prenez simplement l'autre

Vos questions

Le prix du pack est-il limité dans le temps ?

Non. 47 € (65 € avec les 2 livrets), c'est son prix habituel.

Dois-je tout lire en même temps ?

Non. Les deux guides sont indépendants : commencez par celui qui vous parle le plus aujourd'hui.

Comment je reçois les fichiers ?

Par email, quelques minutes après le paiement : l'email de confirmation contient vos liens de téléchargement (format téléphone et format A4). Rien reçu ? Vérifiez vos courriers indésirables, puis écrivez-nous via la page Contact.

Et si j'ai un souci avec mon guide ?

Écrivez-nous à info@ellesetapres.com ou depuis la page Contact : une personne de l'équipe vous répond sous 2 jours ouvrés et trouve une solution avec vous.

Et si les guides ne me conviennent pas ?

Satisfaite ou remboursée pendant 30 jours : un email à info@ellesetapres.com suffit, et nous vous remboursons.

Les deux guides, en une commande

Reçus par email en quelques minutes, en format téléphone et en A4.

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