• Guide express Votre ventre après 45 ans : la couverture et la page « Pourquoi le ventre change »
  • Aperçu des pages du guide express : pourquoi le ventre change, liste de courses, vos trois premiers jours
  • Le guide express se lit sur téléphone
  • Guide express Votre ventre après 45 ans, PDF
1 4

Guide express — Votre ventre après 45 ans

Guide express — Votre ventre après 45 ans

Votre ventre a changé après 45 ans ? Comprenez pourquoi, et commencez dès ce soir.

Préménopause ou ménopause · PDF de 17 pages + format téléphone

9,00€
9,00€
En vente Épuisé

9€

Satisfaite ou remboursée 30 jours · 🔒 Paiement sécurisé · Reçu par email en quelques minutes

Hélène Vasseur

Relu et validé par Hélène Vasseur
Praticienne en micronutrition et santé hormonale

« À 45 ans passés, on m’a répondu “c’est l’âge”. J’ai cherché, et j’ai relu chaque page de ces guides pour qu’ils vous donnent des réponses claires. »

✓ Extrait du programme Ventre & Ménopause 21 jours · sources citées · format téléphone et format A4

  • Pourquoi votre ventre change après 45 ans : les raisons expliquées simplement, sans jargon
  • Ce qui agit vraiment : l'assiette en détail, puis le mouvement, le sommeil, le stress et le plaisir
  • Vos trois premiers jours : votre liste de courses, vos mesures de départ et les 3 premières fiches du programme 21 jours

17 pages en format A4 et en format téléphone, reçues par email en quelques minutes. Un extrait du programme Ventre & Ménopause 21 jours, sources citées. Sans régime, sans compter les calories.

Information santé

Nos guides santé sont des guides d'information et d'hygiène de vie : ils vous aident à préparer vos rendez-vous avec votre médecin, gynécologue ou sage-femme. Consultez sans attendre en cas de saignements après 12 mois sans règles, de saignements très abondants, de douleur thoracique, de symptômes dépressifs sévères ou de perte de poids inexpliquée. En cas de trouble du comportement alimentaire, parlez-en d'abord à un professionnel de santé.

Afficher tous les détails
Aperçu des pages du guide express : pourquoi le ventre change, liste de courses, vos trois premiers jours

17 pages, format A4 et téléphone

Ce que vous trouverez dedans

  • Pourquoi le ventre change : la graisse qui « déménage », le muscle, l'insuline, le sommeil et le stress, l'alcool
  • Ballonnement ou graisse ? Faire la différence, et mesurer votre tour de taille correctement
  • Ce qui agit vraiment : l'assiette en détail (protéines, fibres, la méthode de l'assiette), puis le mouvement, le sommeil, le stress
  • Votre liste de courses à cocher, vos mesures de départ, la Routine Souplesse & Dos
  • Vos trois premiers jours : les 3 premières fiches du programme 21 jours, et votre bilan
Commander le guide express

Et après vos trois premiers jours ?

Le guide express est un extrait du programme Ventre & Ménopause 21 jours : 46 pages, 21 fiches, la Routine Renfort, le plan anti-bouffées de chaleur et le kit consultation. Après votre achat, vous recevez un code réservé à nos clientes : −30 % sur le programme complet.

Découvrir le programme 21 jours

Vos questions

Comment je le reçois ?

Par email, quelques minutes après le paiement : l'email de confirmation contient vos liens de téléchargement (format téléphone et format A4). Rien reçu ? Vérifiez vos courriers indésirables, puis écrivez-nous via la page Contact.

Est-ce que je retrouve ce contenu dans le programme ?

Oui : le guide express reprend l'essentiel des premières parties du programme et ses trois premières fiches. Si vous continuez, le programme complet va jusqu'au jour 21, avec votre code client à −30 %.

Et si j'ai un souci avec mon guide ?

Écrivez-nous à info@ellesetapres.com ou depuis la page Contact : une personne de l'équipe vous répond sous 2 jours ouvrés et trouve une solution avec vous.

Et si le guide ne me convient pas ?

Satisfaite ou remboursée pendant 30 jours : un email à info@ellesetapres.com suffit, et nous vous remboursons.

Nos guides vous aident à préparer vos rendez-vous avec votre médecin. Toutes les questions